صحتك - من أهم المصادر الغذائية للحصول على #فيتامين_د : * كبسولات زيت كبد الحوت 💊💊 * السالمون 🍣 * التونة و السردين و الماكريل 🐟 * الكبد البقرى 🐄 * صفار
Dietitian Hala Alsharifاخصائيه التغذيه هلا الشريف - من أهم مصادر فيتامين ب 12 : - الكبدة - السردين / التونة / السالمون - اللحوم الحمراء - حبوب الافطار المدعمة - الحليب و مشتقاته - البيض #halasdiets | Facebook
![اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: حبوب افطار جرانولا بتوت بري من نستله فيتنس، 450 جرام : سوبر-ماركت اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: حبوب افطار جرانولا بتوت بري من نستله فيتنس، 450 جرام : سوبر-ماركت](https://m.media-amazon.com/images/I/81t8OEmIjrL._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg)