![هاشتاق السعودية on X: "كيف تحمي ظهرك عند حمل الأشياء الثقيلة؟ | عبر: @drsghamdi https://t.co/wAVifWK8MS" / X هاشتاق السعودية on X: "كيف تحمي ظهرك عند حمل الأشياء الثقيلة؟ | عبر: @drsghamdi https://t.co/wAVifWK8MS" / X](https://pbs.twimg.com/media/DG3JqgNXsAIXgKD.jpg)
هاشتاق السعودية on X: "كيف تحمي ظهرك عند حمل الأشياء الثقيلة؟ | عبر: @drsghamdi https://t.co/wAVifWK8MS" / X
Dr Chorfi Ali صفحة صحية د.شرفي علي - "نصائح نسائية - أثناء الدورة الشهرية" ✓ قائمة الممنوعات اثناء الدورة الشهرية: 1-❌ حمل الأشياء الثقيلة. 2-❌ المشي حافية القدمين أو الجلوس على أرضية
![قرص الدورة الشهرية قابل لاعادة الاستخدام، يدوم حتى 12 ساعة، بديل مستدام للسدادات القطنية والوسادات للتدفقات الخفيفة او الثقيلة، مانع للتسرب : Amazon.ae: الصحة قرص الدورة الشهرية قابل لاعادة الاستخدام، يدوم حتى 12 ساعة، بديل مستدام للسدادات القطنية والوسادات للتدفقات الخفيفة او الثقيلة، مانع للتسرب : Amazon.ae: الصحة](https://m.media-amazon.com/images/I/71rZCq5G+fL._AC_UF894,1000_QL80_.jpg)