الفوائد الصحية لدقيق السميد - قناة الكوفية الفضائية
وصفات حلويات - دقيق السميد هو نتاج طحن القمح التي تنشأ عندما يتم تجهيز بذور القمح باستخدام الحديد المموج يلقي محدلات. خلال هذه المرحلة من طحن القمح ، والنخالة ، والجرثومية ،
السيمولينا او السميد (غذاءك علاجك 29)Semolina - YouTube